![](https://consolatasp.com.br/site/wp-content/uploads/2024/02/426de458-b3ba-4bfb-96a8-0bda0bf7c9b2-1024x1024.jpeg)
Assista as três aulas da Escola de Oração e Formação do Instituto HESED, para melhor entender e poder praticar o jejum neste período da Quaresma:
- https://youtu.be/_Eimo4p9xNU?si=0IuUOLHNaZbeggod
- https://youtu.be/xKjLCBQi_sQ?si=YuBXuhF9ZthhDtYI
- https://youtu.be/jYy-pBDD2BE?si=e5SCRXlmhjb0nLFg
![](https://consolatasp.com.br/site/wp-content/uploads/2024/02/3a7eb087-80eb-4ccd-8a40-f4dd8b9ed0ac-1024x1024.jpeg)